Pesquisa que relaciona uso do celular durante refeições ao maior consumo de calorias é destaque na Veja SP
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Você sabia que utilizar o smartphone enquanto realiza suas refeições pode aumentar o consumo de calorias? A pesquisa que demonstra essa relação, realizada pelo Departamento de Ciências da Saúde da Universidade Federal de Lavras (DSA/UFLA), foi destaque na página Veja São Paulo desta quarta-feira, 31/7.
O hábito de se alimentar enquanto utiliza o aparelho celular tem se tornado comum no cotidiano de muitas pessoas, mas a pesquisa concluiu que levar uma distração para a mesa pode aumentar em até 15% a ingestão de calorias.
O estudo contou com a participação de 64 adultos, de 18 a 28 anos, entre homens e mulheres que possuíam peso normal para sua idade e outros com excesso de peso. As observações ocorreram em três cenários, sendo um sem qualquer tipo de distração, outro com uso de smartphone conectado à internet e, por último, com a leitura de texto impresso.
Os participantes da pesquisa, independente do cenário, alimentaram-se até se sentirem totalmente satisfeitos. "De acordo com o resultado, quando a pessoa não presta atenção no que está comendo, acaba consumindo mais em comparação à mesma refeição quando feita sem nenhum tipo de distração. " Com isso, a distração durante as refeições pode se tornar uma inimiga a longo prazo.
Leia, na íntegra, a matéria da Veja São Paulo.
Esse conteúdo de popularização da ciência foi produzido com o apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa de Minas Gerais - Fapemig.
