Pesquisa aponta que treinamento intervalado de alta intensidade pode atenuar inflamação crônica na gengiva
O estudo também aponta que além de reduzir progressão da periodontite, o treinamento também pode melhorar aspectos comportamentais relacionados à saúde mental
Um estudo realizado por professores da Universidade Federal de Lavras (UFLA) em parceria com outras instituições mineiras aponta que um tipo específico de atividade física - o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) - pode reduzir a progressão da periodontite, uma inflamação crônica que afeta as gengivas e pode levar à perda de dentes, e melhorar aspectos comportamentais relacionados à saúde mental. A pesquisa, conduzida pelos professores da Faculdade de Ciências da Saúde (FCS/UFLA) Eric Francelino Andrade e Luciano José Pereira oferece novas perspectivas para o tratamento da periodontite.
O estudo sugere que o treinamento intervalado de alta intensidade pode ser uma estratégia eficaz para combater a periodontite e, ao mesmo tempo, melhorar a saúde mental. O artigo intitulado “High-intensity interval training mitigates the progression of periodontitis and improves behavioural aspects in rats” - tradução nossa - “O treinamento intervalado de alta intensidade mitiga a progressão da periodontite e melhora aspectos comportamentais em ratos” diz que a inflamação sistêmica causada pela periodontite pode afetar o Sistema Nervoso Central, promovendo ansiedade e problemas cognitivos. O HIIT parece contrabalançar esses efeitos, promovendo um ambiente anti-inflamatório e antioxidante no cérebro.
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